Q怀孕能趴着午睡吗
女 31岁 2021-06-16
描述：
我怀孕5个月了，中午吃完饭以后想在公司桌子上趴着睡一会儿，请问医生怀孕能趴着午睡吗？
A
- 赖思强 产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答：
在怀孕后不建议趴着午睡，趴着睡觉容易使肚子受到压迫，不利于胎儿的健康成长。
怀孕到中期或晚期以后，随着胎儿越来越大，趴着睡觉会影响胎儿的正常发育，还容易使子宫压迫血管引起胎儿缺氧的情况，因此在午休时不建议趴着睡觉，不管是午睡还是晚上睡觉的时候，应该选择侧躺的方式最合适。
孕妇在平时饮食上要注意营养均衡，可以多吃一些维生素，有利于胎儿健康成长。
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