Q坐月子吃面条会回奶吗

2025-06-16

医生回答：

坐月子期间吃面条不会导致回奶。面条作为主食之一，主要提供碳水化合物，不会直接影响乳汁分泌。

乳汁分泌主要与泌乳素水平、哺乳频率、妈妈营养状况及情绪有关。目前没有科学证据表明面条或其他主食会减少奶量。相反，若饮食热量或水分不足，反而可能影响乳汁产量。坐月子期间建议均衡饮食，适当搭配蛋白质、蔬菜等，确保营养全面。

个别妈妈若对小麦过敏或消化不适，应避免面条并选择其他主食。哺乳期避免过量摄入高盐、辛辣或油腻的面条配料，以免影响自身健康或宝宝肠胃。若有异常涨奶或奶量骤减，建议咨询医生排查其他原因。