Q减肥第十天开始就不掉秤了为什么

2020-05-21

描述：

减肥第十天开始就不掉秤了为什么

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥第10天开始不掉称，这与很多因素有关，如果受情绪因素的影响，比如心情过于烦躁，压力过大，等都会影影响到减肥的心情不好会引起气血不通畅，所以容易影响到血液循环。在减肥期间不但要控制饮食，多加强锻炼，而且要注意调理心态，如果平时过度紧张，经常心里压力过大，这对减肥没有帮助，而且还可能会继续长胖，所以减肥期间一定要注意调理。