Q养肺有哪些好方法

男 2020-03-08

描述：

养肺有哪些好方法

: 卢冠男呼吸内科 副主任医师 吉林医药学院附属医院三级甲等

医生回答：

养肺的方法很多。首先不要到烟尘很大的地方去，雾霾的天气尽量不出门，空气质量不好出门一定要戴口罩，灰尘进入肺部也可以造成损伤。其次就是不要吸烟，自己不吸烟更要避免呼吸到二手烟，家庭和公共场所都不要吸烟。现在冠状肺炎疫情比较严重，我们一定要戴口罩，保护自己，少去人流密集的地方，常到公园，森林和空气清新的地方溜达。还要多吃些清肺的食物，比如银耳，秋梨，苹果，橘子等。