Q如果三天不吃不喝的话，能够瘦多少斤？

2020-06-08

描述：

3天不吃不喝能瘦几斤

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

如果人体在三天不吃不喝的情况下，一般可以瘦3~5斤。但是三天三夜不吃不喝的话，对人体的身体健康也会造成一定的损伤，严重的话还会引起身体脱水，营养不良等病症，这种方法是不利于人体健康的，是不科学的。建议患者在保证不伤害身体健康的情况下，进行科学合理的控制饮食，适当增加运动，通过运动来燃烧脂肪达到减肥的目的。