Q黑头需要每天清洁吗

2024-12-03

: 刘雯敏皮肤性病科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

黑头不需要每天清洁。

黑头的形成主要是由于皮脂腺分泌旺盛，油脂、细胞屑等堵塞在毛孔中，与空气接触后被氧化变黑而形成的。虽然保持皮肤清洁对于改善黑头状况有一定帮助，但过度清洁可能会适得其反。皮肤自身有一定的屏障功能和调节机制，如果每天都进行强力的黑头清洁，会破坏皮肤的屏障功能。例如，过度使用鼻贴或者磨砂类的去黑头产品，容易导致皮肤角质层变薄，皮肤变得敏感脆弱，进而可能出现泛红、干燥、起皮等问题。而且皮肤在受到过度清洁的刺激后，皮脂腺可能会反射性地分泌更多油脂来保护皮肤，这样反而可能加重黑头的产生。

从皮肤的正常生理代谢角度来看，皮肤细胞有自己的更新周期，油脂分泌也有一定的规律。适度的清洁频率能够在保持皮肤清洁的同时，让皮肤处于较为稳定的状态。一般来说，根据肤质的不同，可以选择每周1-3次左右的专门针对黑头的清洁护理。对于油性皮肤，可以适当增加清洁次数，但也不宜每天进行。同时，在清洁黑头之后，要做好皮肤的保湿和修复工作，这样才能在改善黑头的同时，维持皮肤的健康状态。