Q食用蜂蜜会对胃有好处吗

女 23岁 2019-02-17

描述：

因为胃不好加上有点便秘，所以不能吃太辣的刺激的食品，听说蜂蜜可以养胃，这是真的嘛

: 陶生消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

一般情况下来说，胃部不好的人不适合吃太甜的东西，吃了太甜的东西可能会产生胀气，但是适当的饮用对人体是有很多好处的。蜂蜜中含有葡萄糖、钙、铁、镁以及各种身体所需的氨基酸等。适当的食用可以补脾益气、濡润胃肠，因而对于便秘有一定的缓解作用。其次，蜂蜜的药用价值大，对胃溃疡等病症可以起到辅助治疗作用，但是蜂蜜味甜，过量服用也不利于食物的消化吸收，会使人产生脘腹胀满、等症状。因此应根据自身的生体状况适量饮用蜂蜜。