Q女人应该在怀孕前有哪些注意的

女 30岁 2019-07-15

描述：

朋友结婚很长时间了，想要个孩子，不知道在怀孕前该怎么注意，想了解一下女人应该在怀孕前注意什么？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

女性在怀孕前调理好月经，怀孕之前不要感冒发烧，防止病毒感染。男方必须戒酒戒烟。首先需要注意饮食规律，营养搭配均衡，多吃豆制品，多吃新鲜的蔬菜水果，而且双方都需要戒烟戒酒，学习时间规律，早睡早起，适当运动锻炼，提高自身免疫力，夫妻双方去优生优育科做全面检查，怀孕前三个月和已怀孕初期三个月需要口服叶酸，防胎儿神经管畸形。在备孕前应该尽量避免熬夜及抽烟这些不良的生活习惯，避免去拍x光这些检查。而且需要保证心情舒畅，减轻压力，注意个人卫生，注意保暖，预防妇科炎症。