Q怀孕要注意哪些问题？

女 26岁 2019-04-09

描述：

自己怀孕了，感觉特别麻烦，要注意的事有很多，想了解一下怀孕要注意哪些问题？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间一般没有特别注意的事，但是饮食上注意不要吃辛辣的食物来刺激肠胃，也不能做剧烈运动，你可以吃一些富含适量蛋白质和维生素的食物，而且你必须补充更多的微量元素，如钙、铁、锌等。怀孕中期为了预防缺铁性贫血，应该在怀孕的前三个月添加叶酸，你也可以多吃清淡的食物和酸性的东西来缓解怀孕反应，平时保持良好的心态。在怀孕的头三个月内，由于宝宝的胚胎还未成型，并不稳定，所以最好就是禁止性生活。一些强度较大的家务活千万不要做。