Q吃什么东西可以提高眼睛视力

男 2020-11-18

描述：

吃什么东西可以提高眼睛视力

: 顾正宇眼科 副主任医师 安徽医科大学第一附属医院三级甲等

医生回答：

平时可以多吃一点富含蛋白质丰富的食物可以提高眼睛视力。目前还不能确定具体哪一种食物能提高眼睛的视力，保持日常生活种正常食物的摄入，平时很合理饮食就行，注意避免偏食，多吃新鲜水果蔬菜以及高蛋白质的食物，保持视力还需要少接触电子产品，长期使用电子产品既熬夜很容易产生视疲劳，还要有好的用眼习惯和睡眠习惯，避免长时间用眼。