Q孕吐厉害怎样缓解孕吐恶心

女 25岁 2019-01-29

描述：

我现在孕2个月，孕吐的厉害，请问怎样缓解孕吐恶心？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

孕吐恶心是正常的妊娠反应，因为怀孕后人体内的激素过高，孕妇的嗅觉味觉变得较为敏感，闻到油性的东西会感到不舒服，才会出现恶心呕吐。根据你的描述，可以适当改变一下食物，尽量吃清淡的有营养的，容易消化的食物，有特别想吃的也可以适当吃一些，也可以去乡间一些地方空气新鲜的空气，噪音小的地方去散步，让孕妈心情愉悦，孕吐也会好很多。建议孕期加强营养，均衡饮食，不偏食！即使不想吃也要每天按时吃饭，不然营养跟不上，会影响宝宝的生长，保持精神愉悦，作息规律，定期做好产检！相信你会度过一个难忘的孕期！