Q睡觉腿抖动可以晒太阳吗
女 31岁 2022-02-03
描述：
最近总是出现睡觉腿抖动的情况，也不知道晒太阳管不管用，所以我想要咨询一下睡觉腿抖动可以晒太阳吗？
A
- 宋华 骨科 副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答：
睡觉腿抖动是可以晒太阳的。
睡觉腿抖动可能是身体内缺乏大量的钙元素。晒晒太阳能够促进体内的钙元素的吸收，可以缓解该现象，而且不会对患者的身体健康造成太大的影响。
除了可以晒太阳之外，也可以通过口服钙片的方式进行治疗，比如碳酸钙、乳酸钙等，能够达到改善病情的效果。另外，也要多吃些富含钙元素丰富的食物，例如牛奶、排骨汤等。
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