Q得了肾结石可以喝咖啡吗

2025-04-23

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

得了肾结石的人可以适量喝咖啡，但需要注意饮用量和个人的身体状况。咖啡中的咖啡因具有利尿作用，能够促进尿液的排出，这在一定程度上有助于防止结石的形成。过量饮用咖啡可能会导致脱水，反而增加肾结石的风险，因此要谨慎对待。

咖啡的主要成分是咖啡因和多种抗氧化物质，适量饮用对大多数人来说是安全的。研究表明，适量的咖啡摄入可能与降低某些类型肾结石的风险相关，尤其是草酸钙结石。咖啡中的某些成分可能有助于减少尿液中的草酸浓度，从而降低结石形成的可能性。咖啡还可以促进新陈代谢，有助于维持身体的水分平衡。每个人的身体状况不同，肾结石的成因也各有差异，因此在饮用咖啡时应根据自身情况进行调整。

在饮用咖啡时，需要特别注意个人的水分摄入。肾结石患者应确保每天摄入足够的水分，以保持尿液稀释，减少结石形成的风险。咖啡虽然有利尿作用，但如果饮用过量，可能导致身体脱水，从而加重肾脏负担。某些类型的肾结石患者可能对咖啡因敏感，饮用后可能会出现不适症状，如腹痛或尿频等。建议在饮用咖啡前咨询医生，了解自身的健康状况和适合的饮用量。同时，除了咖啡，患者还应注意饮食的均衡，避免高草酸食物的摄入，如菠菜、巧克力等，以降低结石的风险。适量饮用咖啡可能对肾结石患者有一定的好处，但必须结合个人的健康状况和医生的建议来进行合理选择。