Q得了肾结石可不可以喝咖啡

2025-04-23

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

得了肾结石的人在饮食上需要格外注意，咖啡的摄入量应谨慎对待。虽然咖啡本身并不会直接导致肾结石的形成，但它含有的咖啡因和某些成分可能会影响肾结石的情况，因此建议在医生的指导下决定是否饮用。

肾结石的形成与多种因素有关，包括饮水不足、饮食习惯、遗传因素等。咖啡因是一种利尿剂，适量饮用咖啡可能有助于增加尿液的排出，从而在一定程度上减少某些类型结石的形成。过量的咖啡因摄入可能导致脱水，反而增加肾结石的风险。咖啡中含有草酸，草酸与钙结合形成草酸钙结石，这种类型的结石在肾结石患者中较为常见。如果你已经有肾结石，尤其是草酸钙结石，最好限制咖啡的摄入量，以免加重病情。

在饮用咖啡时，患者还需注意一些事项。首先，保持充足的水分摄入是预防和治疗肾结石的关键，确保每天饮用足够的水，以稀释尿液，减少结石形成的机会。其次，选择低咖啡因或无咖啡因的饮品可能是一个更安全的选择，尤其是在结石症状明显或刚刚经历过结石发作时。饮食中应避免高草酸食物，如菠菜、甜菜和坚果等，搭配适量的钙质摄入，以帮助减少草酸的吸收。定期进行医学检查，了解肾结石的具体类型和成因，遵循医生的建议进行饮食调整和生活方式的改变，以更好地管理健康状况。

肾结石患者在饮用咖啡时应保持谨慎，适量为宜，关注自身的身体反应，并与医生保持沟通，以制定最合适的饮食方案。