Q肝酶偏高注意什么饮食

女 38岁 2021-01-30

描述：

最近这一段时间我出现了皮肤暗黄的情况，到医院做了检查，医生说是肝酶偏高，肝酶偏高注意什么饮食？

: 李雅君消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

肝酶偏高需要注意合理的饮食，尽量以清淡的食物为主，可以多吃一些富含维生素的食物，比如苹果和香蕉以及菠菜，而且也可以吃一些富含蛋白质的食物，例如鸡蛋和牛奶，尽量减少吃生冷或者是辛辣刺激性的食物。

肝酶偏高通常会出现腹胀和腹泻以及食欲不振的症状，有些人还会出现皮肤粗糙和暗黄以及黑眼圈的情况。

在日常生活中要注意多休息，保证有充足的睡眠。

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