Q孕妇可不可以吃鸭血粉丝

女 32岁 2019-04-29

描述：

怀孕已经挺长时间了，每次吃饭时候都没有胃口。最近想吃鸭血粉丝，所以想问一下可以吃吗？

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

鸭血营养含量丰富，特别对于怀孕人群而言，能够帮助身体补充铁剂，补充人体的血气。孕妇可以吃鸭血粉丝的，粉丝是容易吸收的。怀孕期间可以适量吃一些鸭血粉丝，但是不要经常吃，注意营养均衡。多吃一些蔬菜和水果，同时注意多喝水，避免油腻食物过多的饮食，避免辛辣刺激性食物，生活中饮食上的调理很关键，需要有个良好的生活习惯是疾病恢复的关键，这段时间内最好是多注意休息，避免强风的刺激。保证充足的睡眠，这样是有助于缓解头晕的情况的。