Q孕妇是否可以吃鸭血粉丝汤？

女 23岁 2019-05-13

描述：

老婆怀孕三个月，想吃鸭血粉丝汤，想问问孕妇是否可以吃鸭血粉丝汤？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

孕妇可以吃鸭血粉丝汤，但是一定要注意控制用量，不要食用的太多，怀孕期间饮食一定要均衡，不要偏食，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等，补充蛋白质。还要多吃含铁丰富的食物，以防止贫血。鸭血粉丝汤中含铁量是非常高的，具有补血的功效，可以防止孕妇在怀孕期间发生贫血，多吃新鲜的水果蔬菜，清淡饮食减少油腻食物的摄入，补充维生素，不要吃辛辣刺激，烧烤腌制食品，定期孕检。另外要注意休息避免过度劳累和长时间熬夜，保证充足的睡眠保持良好的心情。