Q午睡起来浑身乏力是什么原因
女 26岁 2021-09-14
描述：
我老婆每次中午睡完觉醒来后就会浑身没有力气。我想知道午睡起来浑身乏力是什么原因？
A
- 陈清 普通内科 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
医生回答：
午睡起来浑身乏力可能是睡眠时间过长引起的，也可能是睡眠姿势不正确引起的，也可能是过度劳累导致体内的乳酸产生大量的肌酸激酶引起的。
建议患者平时午睡控制在半小时内即可，以免半小时后进入深度睡眠，容易出现植物神经功能紊乱的现象。尽量不要趴在桌子上睡觉。
在日常生活中，不要干重体力劳动，保证充足的睡眠，避免过度劳累。
相关问答
-
Q午睡起来后低烧是怎么回事
A午睡起来后低烧可能是由于感冒而引起的。睡起来后低烧可能是由于身体抵抗力低下、缺
陈清
副主任医师
-
Q午睡起来头热头疼怎么办
A午睡起来头热头痛可以服用药物治疗。午睡起来头热头痛，很有可能是由于感冒的原因而
陈清
副主任医师
-
Q睡起来浑身乏力是怎么了
A睡起来浑身乏力很可能是因为湿邪所致，可能跟身体贫血或者是睡眠不足有关系。一定要
林春华
副主任医师
-
Q午睡起来头晕乏力怎么回事
A午睡起来头晕乏力多数是由于睡眠时间少的原因，还有可能是大脑正处于疲劳状态导致的。
陈清
副主任医师
-
Q午睡起来发热会是新冠感染吗
A午睡起来发热不一定是新冠感染。新冠感染一般会出现发热和乏力的症状，有时还会出现干
何洁
副主任医师
-
Q孕妇午睡起来全身乏力怎么办
A孕妇午睡起来全身乏力，可喝杯酸奶或者是吃点水果来缓解一下。孕妇在孕期的时候睡眠
赖思强
副主任医师
-
Q午睡起来浑身乏力是什么原因
A午睡起来浑身乏力可能有以下几个原因：1.睡眠质量不佳：如果午睡时间过长或者环境
王翔
主任医师
-
Q睡起来头晕乏力怎么办
A睡起来头晕乏力建议到正规医院检查病因治疗。睡起来头晕乏力很有可能因为低血糖导致
陈清
副主任医师
-
Q中午睡起来眼睛干怎么缓解
A中午睡起来眼睛干通常可以使用滴眼液缓解。中午睡起来眼睛干很有可能是因为用眼过度
顾正宇
副主任医师
-
Q午睡起来牙疼怎么回事
A午睡起来牙疼，可能是患有牙髓炎引起的，也可能是患有牙龈炎引起的，还可能是上火引起
张雷
主任医师
