Q夫妻裸睡对身体会有影响吗？

女 33岁 2019-05-20

描述：

与先生结婚没多久，但是想要一起裸睡，想问夫妻裸睡会对身体有影响吗？

: 赵鸿骨科 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

夫妻裸睡对身体的影响因人而异，通常来说，适度的裸睡可以带来一些积极的效果，但也可能存在一定的风险。

裸睡有助于身体的自然调节，能够促进皮肤的呼吸，增强身体的舒适感。裸睡时，身体之间的亲密接触可以增进夫妻间的情感交流，提升睡眠质量，减少压力和焦虑感。裸睡也可能带来一些不适，特别是在气温较低或环境不够卫生的情况下，容易引发感冒或皮肤问题。裸睡可能会影响到一些人的心理感受，尤其是对隐私和安全感较为敏感的人。

在选择裸睡时，夫妻双方应充分沟通，确保彼此都感到舒适和自在。同时，要注意卧室的温度和卫生，保持适宜的环境，以免影响睡眠质量。若有小孩或宠物同住，需考虑到隐私和安全问题，避免不必要的尴尬或困扰。裸睡的选择应基于双方的共识和舒适度，合理安排以确保身体和心理的健康。