Q柚子和瓜子花生可以一起吃吗

2020-08-12

描述：

柚子和瓜子花生可以一起吃吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

柚子和瓜子花生是可以一起吃的，基本上不会出现什么冲突，柚子是一种清热去火的食物，而且热量比较低。适当的吃点柚子对身体有好处，如果经常吃瓜子花生可能会出现上火症状，因此适当的吃点柚子能够缓解上火问题，而且柚子里面的营养元素比较多，含有较多的蛋白质、维生素和各种微量元素，能够起到润肠通便的功效，同时还可以排毒养颜。