Q小孩睡颠倒了怎么办？

男 1岁 2019-08-17

描述：

小孩子吃喝都正常，但是睡觉时间昼黑颠倒，小孩睡颠倒了怎么办？

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

环境不适应，有些孩子对自然环境不适应,黑夜白天颠倒.父母白天上班他睡觉,父母晚上休息他“工作”.若将孩子抱起和他玩,哭闹即止.对于这类孩子,可用些镇静剂，把休息睡眠时间调整过来。建议白天多陪宝宝玩，慢慢延长宝宝晚上睡觉的时间。午睡时间安排不当有的孩子早晨起不来,到了午后2~3点才睡午觉,或者午睡时间过早,以至晚上提前入睡,半夜睡醒,没有人陪着玩就哭闹.这些孩子早晨可以早些唤醒,午睡时间作适当调整,使孩子晚上有了睡意,就能安安稳稳地睡到天明。