Q婴儿睡觉黑白颠倒怎么办

男 1岁 2019-05-16

描述：

以前宝宝的睡眠状况很正常，最近突然白天睡觉晚上很精神，让家长很累，请问婴儿睡觉黑白颠倒怎么办？

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

婴儿睡眠的时间长达20小时。这样可以很好的促进他的脑部发育。孩子睡觉黑白颠倒很常见，要通过游戏帮助宝宝逐步改正，纠正孩子的作息时间。在早上八点左右，宝宝吃完奶后一般要睡觉。爸爸妈妈要抓住这个时机他叫醒，选择给他做做体操，说说话。尽量延迟他的睡眠。多逗他玩玩，如果孩子在晚上兴奋不睡，就把灯关掉营造气氛，轻抚孩子，慢慢让他睡觉。要放松心情，多穿些衣服，防止着凉。应细嚼慢咽，忌暴饮暴食。建议在日常生活方面应有规律。