Q什么样最容易得产后抑郁

2020-08-11

描述：

什么样最容易得产后抑郁

: 赖思强产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

平时不开朗、经常生闷气人最容易得产后抑郁，产后抑郁可以通过心理疏导治疗，平时不要给自己太大心理压力，要制定规律生活作息，如果长时间熬夜或者是经常一个人待在房间都会导致抑郁症。抑郁症患者要多外出散步，或者是和朋友沟通来诉说心事。产后抑郁症患者要通过转移自己注意力方式缓解情绪，因为长时间压抑还会导致自杀倾向。