Q感冒了吃食疗好方法

女 29岁 2019-02-21

描述：

您好，医生，我感冒好几天了，流涕咳嗽鼻塞一直没好，，想通过吃一些食物来改善一下，有没有人知道用哪一些药材煲汤可以去寒治疗感冒，或者煮一些食物来吃增强体质，请给出意见。

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

您好，感冒，鼻塞，流鼻涕，咳嗽，如果不想吃药的话，可以熬些冰糖雪梨，也可以熬葱白水喝，也可以熬姜汁红糖水。经常按摩鼻翼两旁的迎香穴，能有效缓解鼻塞，每次按摩100次。给您两个方，枸杞疰夏茶配方：枸杞子、五味子各等分。制法：枸杞子、五味子共研末，用开水浸泡封存3小时，即可饮用。功效：清暑祛热，补虚益精。用法：每日不拘时代茶饮服。黄芪姜枣汤配方：黄芪15克，大枣15克，生姜3片。制法：以上三物加水适量，用武火煮沸，再用文火煮约1小时即可。功效：益气补虚，解表散寒。用法：吃枣饮汤。