Q雀巢拿铁咖啡会发胖吗

2020-05-14

描述：

雀巢拿铁咖啡会发胖吗

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

雀巢拿铁咖啡会导致身体发胖，如果长时间喝这种咖啡，还会引起脂肪肝和其他疾病，雀巢拿铁咖啡的热量比较高，添加剂成分比较多，并且不含奶粉，不建议长期大量喝。想要身体不发胖，主要控制饮食，避免暴饮暴食，减少吃膨化和油炸类的食物，尽量不吃或者少吃奶油蛋糕、巧克力，这些食物属于高糖分食物，在身体里面特别容易被转化成脂肪而导致发胖。