Q乳腺增生疼痛有什么办法

2025-01-03

: 李峰普外科 副主任医师 山东大学齐鲁医院三级甲等

医生回答：

乳腺增生疼痛可通过多种方法缓解。

可以尝试热敷，用热毛巾或热水袋敷在乳房疼痛部位，能促进血液循环，减轻疼痛。按摩也有一定效果，轻轻按摩乳房，从乳房外侧向乳头方向梳理，但要注意力度适中。还可在医生指导下服用一些药物，如逍遥丸、乳癖消等，能调节内分泌，缓解增生和疼痛症状。另外，保持良好的心态，避免焦虑、生气等不良情绪，规律作息、适当运动，对缓解疼痛也很重要。

注意不要穿过紧的内衣，以免压迫乳房加重疼痛。饮食上减少辛辣、油腻食物的摄入，定期进行乳腺检查，关注乳腺增生的变化情况。