Q胃胀病人生活方面有哪些需要注意的

男 41岁 2020-03-29

描述：

我吃饭后，胃总是感觉很胀，胃胀病人生活方面有哪些需要注意的？

医生回答：

胃胀气病人应注意少食多餐。每餐七分饱为宜。保持生活规律，饮食定时定量，选择易消化食物，进食细嚼慢咽、不易过饱，忌生冷与刺激性食物等。另外，保持良好的情绪，放松精神，适量运动，对功能性消化不良引起的腹胀很有帮助。