Q胃胀有什么需要特别注意的

男 36岁 2020-03-28

描述：

我经常吃饭过后肚子就很胀，想打嗝又打不出来，睡午觉也不舒服，胃胀有什么需要特别注意的？

医生回答：

胃胀者应当十分注意自己日常的饮食和生活习惯。胃胀与胃运动不良或消化不良有关，多表现为胃胀气，打嗝。吃的过饱也会引起腹胀，饭后尽量不要马上坐下或睡觉，平时多吃清淡易消化的高纤维食物。可以在饭后散散步，帮助肠胃消化。