Q月子饮食需要注意什么吗

女 26岁 2019-04-19

描述：

我老婆今年二十六岁，刚刚生了宝宝每多久，所以想了解一下月子饮食注意事项是什么？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

坐月子期间主要是要母乳喂养，所以饮食方面要增加一些对母乳有益的食物。饮食要注意一些常见的问题，由于产妇由于分娩时出血多，要多吃一些有助于产后恢复的食物，比如说蔬菜水果以及鸡蛋鱼肉等。月子期间饮食不要吃凉的食物，不要喝浓茶和咖啡，不要吃韭菜会影响喂奶的，要多吃鱼肉，鸡蛋以及高营养物质，同时也要清淡一些，因为现在的孕妇或者产妇，血脂都比较高，如果再进食大量的高脂饮食，会导致产妇的血脂异常升高，引起急性胰腺炎，甚至危及到产妇生命。