Q孕妇身体有湿气怎么办

2020-10-14

描述：

孕妇身体有湿气怎么办

: 杜晓霞中医内科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇身体有湿气可以在晚上睡觉前经常的用温热水泡脚，能够加快血液循环，促进排汗，有利于湿气的排出，也可以在饮食上经常的吃些红豆薏米，起到排湿的效果，还能美容养颜，并可以在家人的陪伴下，经常的去户外做些简单的运动，加快新陈代谢，达到排湿的目的，还要多晒太阳来做调理。平时不要穿没有晾干的衣服，并要在洗澡和洗头发后及时擦干，避免湿气加重。