Q哺乳期妈妈能不能喝雪碧吗？

女 30岁 2019-05-21

描述：

我现在正在处在哺乳期，但现在不敢乱吃东西，怕吃了不该吃的东西影响身体，我想问一下哺乳期妈妈可以喝雪碧吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

孕妇平时要注意清洁卫生问题，注意保暖，避免感冒受凉等。通常雪碧算是碳酸饮料，如果喝多了就会容易腹胀产生饱腹感，而且会影响钙的吸收，这就应该慎重的选择。哺乳期的产妇应该要注意饮食结果，不要吃辛辣刺激性油煎油炸的食物，应该给予营养丰富易消化高蛋白的食物，多吃些具有回奶作用的食物。哺乳期尽量少喝碳酸食物，你可以选择像自榨果汁这样的饮料。如果妈妈在哺乳期间饮食不当不仅会影响母乳质量，严重的还会造成退奶，使宝宝无乳可吃。在哺乳期最好要吃一些新鲜的食物，少吃辛辣凉性大的食物。