Q哺乳期妈妈能喝苦荞茶吗

2025-06-03
A
崔颖 妇科 主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答:

哺乳期妈妈可以适量饮用苦荞茶,但需注意饮用量和个体反应。

苦荞茶富含黄酮类化合物、膳食纤维和微量元素,有助于抗氧化、调节血脂,且不含咖啡因,通常对哺乳期妈妈较为安全。适量饮用可能促进新陈代谢,但过量可能引起肠胃不适或影响铁质吸收。部分人可能出现过敏消化不良,需根据自身情况调整。

哺乳期饮用时建议选择纯苦荞茶,避免添加其他草药或成分不明的产品。初次尝试可少量饮用,观察宝宝是否有腹胀、烦躁等不适反应。若妈妈体质偏寒或肠胃敏感,应谨慎饮用。如有疑问,建议咨询医生或营养师,确保母婴健康。

相关问答