Q人不感冒好不好？

女 32岁 2019-07-03

描述：

一个人长期不感冒是不是不好呀。我都3年没感冒了。有的人说每年必须感冒发烧一次对身体好。请问人不感冒好不好？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

人如果不感冒的话，也是比较好的情况，说明机体抵抗力比较强，身体健康的一种是无反应。但是有疾病或者是发烧，对人体就会造成不同程度的损伤，不发烧的说法对身体不利是没有科学依据的。建议最好养成良好的生活饮食起居习惯，平时加强身体锻炼，提高抵抗力，避免受凉劳累，减少出入人员过于密集的地方，注意休息，饮食营养丰富，同时要进行一定量的有氧体育运动，不能吸烟喝酒，这样才能有好的身体。可以减少疾病的发生，有利于身体健康。