我这两天被诊断出患有功能性的消化不良,正在配合医生治疗,功能性消化不良需要忌食什么?

功能性消化不良一般需要忌食高脂肪的食物,也需避免吃辛辣刺激性的食物,还有一些碳酸性的饮料和酒水、浓茶和咖啡等,如果过量食用后可能会影响病情恢复。
通常可以吃一些清淡和易消化的食物,尽量选择高纤维的食物,比如苹果、草莓和葡萄,也有青菜、菠菜等。
病情恢复期间应注意睡眠充足,尽量不要熬夜,不要进行剧烈的运动。
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