Q腿每天早上抽筋是怎么回事
女 35岁 2021-05-25
描述：
这些日子我的腿每天早上都会出现出现的情况，所以我就想要了解一下腿每天早上抽筋是怎么回事？
A
- 郭常安 骨科 主任医师 复旦大学附属中山医院 三级甲等
医生回答：
腿每天早上抽筋通常是因为缺钙所引发的，还有可能是因为受凉受寒所引起的，另外和过度劳累也有很大的关系。
如果每天早上都会有抽筋的现象，通常可以适当吃点含钙量比较高的食物，还可以遵医嘱补充钙剂，另外也要注意下肢保暖，尽量避免受凉受寒。
在日常生活中要注意劳逸结合，尽量避免身体过于劳累，以免出现腿部抽筋的情况。
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