Q鹌鹑蛋热气上火吗

2020-05-20

描述：

鹌鹑蛋热气上火吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

鹌鹑蛋热气不会上火。但也不建议吃的过多，吃的过多了身体消化不了，可能会导致上火。上火多是因为身体缺水或者长时间的不喝汤而导致的。所以上火的话要在饮食上做出调理。在生活中可以多选择一些新鲜的青菜水果吃。或者是多喝一些咸汤，小米粥之类的。但是避免吸烟喝酒也不要吃刺激辛辣性的食物，因为这些食物都会导致身体内火热。