Q缺少运动会导致全身乏力吗

35岁 2021-04-18
描述:

我最近这几天总是喜欢在家里呆着,哪里也不想去,还总是感觉全身乏力,缺少运动会导致全身乏力吗?

A
陈清 普通内科 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
医生回答:

缺少运动一般会导致全身乏力。

全身乏力通常是因为长期精神压力大导致的,并且与过度劳累有关,但也不能排除是气血不足引起的,身体新陈代谢慢也有可能会引起全身乏力的情况,所以缺少运动一般会导致全身乏力。

全身乏力,一般可以通过适量的休息缓解症状,也可以口服补气血的药物进行缓解,还可以通过适量的体育运动,加快身体的新陈代谢。

相关问答