Q缺少运动会导致全身乏力吗
女 35岁 2021-04-18
描述：
我最近这几天总是喜欢在家里呆着，哪里也不想去，还总是感觉全身乏力，缺少运动会导致全身乏力吗？
A
- 陈清 普通内科 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
医生回答：
缺少运动一般会导致全身乏力。
全身乏力通常是因为长期精神压力大导致的，并且与过度劳累有关，但也不能排除是气血不足引起的，身体新陈代谢慢也有可能会引起全身乏力的情况，所以缺少运动一般会导致全身乏力。
全身乏力，一般可以通过适量的休息缓解症状，也可以口服补气血的药物进行缓解，还可以通过适量的体育运动，加快身体的新陈代谢。
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