Q治疗驼背最有效的方法有哪些

男 25岁 2019-02-07

描述：

我已经驼背三四年了，因为驼背感觉自己的形象很不好，对象都没找到，请问治疗驼背最有效的方法有哪些？

: 齐宇外科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

目前的情况是驼背问题，这可能是由不良的个人习惯或其他原因造成的，如脊柱结核和发育畸形。还需要及时检查，如局部拍片可以判断是否有明显的畸形、疾病等。要注意生活中简单的习惯，另一个是适当的矫正有助于帮助恢复。如果脊柱向前弯得太大，那就是驼背。医学知识告诉我们，早期锻炼、避免疲劳和注意均衡营养可以延缓衰老过程。补钙和适当的阳光照射有助于预防骨质疏松症。对于驼背的人来说，应该睡在硬木板床上，不要用过高的枕头垫着。腰背肌锻炼，尤其是后伸运动有助于遏止驼背的发展速度。具体的治疗方案须经医生检查确诊后，根据并且积极治疗。