Q生产后便秘严重怎么办

女 26岁 2019-02-17

描述：

生产完不久，大概两年前开始便秘，经常3、4天一次，到后面有的时候7、8天才一次大便还非常干，总是拉不出来，感觉拉不干净，每天感觉腹胀，排便艰难，每天都是非常的痛苦。后来明显感觉自己的身体吃不肚腩跑出来了，黑眼圈、面部发黄、满脸痘痘等，生产后便秘严重怎么办？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

分娩后，我们必须补充营养，以促进身体的恢复。建议产后便秘患者注意饮食结构，多吃含纤维食物，如蔬菜、水果等。重要的是要注意，香蕉没有完全成熟不应该吃。未完全成熟的香蕉会对肠道产生收敛作用，导致便秘加剧。加强产后锻炼，产后一个月不要卧床，这样新陈代谢会减慢，也容易引起便秘。要做适当的运动，坚持产后保健运动，养成规律大便的良好习惯。大便便秘不能排出体外时，可用开塞露，软化后便能顺利排出。便秘是许多疾病的症状，而不是疾病。但只有很小比例的便秘患者会认真对待它。