Q发烧了能吃牛肉吗

男 34岁 2019-06-12

描述：

我最喜欢吃牛肉了，最近发烧了，饮食中需要注意的地方很多，不知道发烧能吃牛肉吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

发烧最好不要吃牛肉，因为牛肉吃了会上火，虽然牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，对修复组织等方面特别适宜，但是牛肉上火会以热助热，加重病情，不利于退热。再加上抗寒力弱，容易引起咽喉炎，通常建议多吃一些有营养的食物，饮食均衡合理。忌辛辣刺激的食物例如姜、蒜、辣椒之类的温热食品，也不要吃高脂肪的食物，适当增加开水的饮用水量为宜。平时可以进行适当的体育锻炼来增强身体抵抗能力，但是避免过度的劳累。如果不适，可前往医院就诊。