Q晚上刷牙早上还要刷吗

女 40岁 2021-10-30

描述：

我一般都是晚上刷牙，早上不刷牙，不知道这个习惯对牙齿好不好，晚上刷牙早上还要刷吗？

医生回答：

晚上刷牙早上还要刷。

晚上进入睡眠后，口腔唾液分泌量会减少，唾液对牙齿的冲刷作用会减弱，这样残留的细菌活动会比较频繁，细菌以残留在牙齿缝隙里的食物作为营养物质，会产生比较多的酸性代谢物质。早上不刷牙，就会导致这些代谢物质在口腔里面停留的时间过长，会加重对牙齿的破坏。

平时需要养成早晚刷牙，饭后漱口的好习惯。