Q颈椎病饮食需要注意什么

男 38岁 2019-01-14

描述：

最近这段时间，我总是会感觉有一些头痛头晕的现象，并且脖子部位也特别的不舒服，医生说是颈椎引起的，颈椎病饮食需要注意什么？

: 崔晓明骨科 主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

你说的这种情况应该与颈椎病致肌肉痉挛有关，也可与平时不良姿势致肌肉劳损引起，如果没有其他异常，正常饮食不会受到影响。平时正常饮食就足够了。为了健康，应该进行低盐低脂饮食。平时可以使用热敷、按摩、理疗和外用膏药。平时，肉和蔬菜应该搭配并充分营养。同时，保持良好的生活习惯。如果你长时间不能把头靠在桌子上，一般建议你把头靠在桌子上40分钟，然后做5分钟颈部锻炼，同时避免手机疾病，这是对颈椎最具破坏性的习惯。一般饮食不会导致疾病，但不良习惯会导致颈椎病。