Q湿气重能吃粽子吗

2020-06-19

描述：

湿气重能吃粽子吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

湿气重的人是可以吃粽子的，但是粽子是糯米做的，吃多的话会影响消化，所以最好不要多吃粽子，避免消化不良的情况发生。如果湿气重的话，可以多运动，通过汗液，从而拍出体内的湿气。也可以采用拔罐的方法来缓解症状。另外糯米具有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。对于脾胃虚寒引起的反胃、食欲减少等症状，都是可以吃粽子的。