Q吃鸡蛋能不能补脑

2020-10-14

描述：

吃鸡蛋能不能补脑

: 李岩神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

吃鸡蛋在一定程度上是可以补脑的。因为鸡蛋中含有一定量的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素等物质，能够有效的促进人体的发育，同时还能够有效的预防老年痴呆，在一定程度上有一定的补脑效果，鸡蛋还能够在一定程度上增加人们的抵抗力和免疫力。除此之外，还有许多其他的食物具有补脑的效果，如芝麻、核桃、鱼肉、牛奶等。