Q11个月宝宝吃什么辅食

男 11岁 2019-04-25

描述：

刚开始不敢让宝宝吃辅食，然后他现在11个月了，应该试试了，请问11个月宝宝吃什么辅食？

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

11个月的宝宝光喝奶的话营养就跟不上了，一定要吃辅食的。宝宝可以吃得更丰富，已经可以吃各种蔬菜，肉类，蛋类，豆制品等。最好不要只是吃水或泥状的食物了，不利于宝宝发育咀嚼和吞咽能力，可以吃碎菜或颗粒状的其他食物了。吃饭时间要规律，饭前2小时就不要让他喝奶了。可以你们喂着点他，然后让他自己拿着勺子也吃，可以提高吃饭兴趣。辅食的种类要多样化，除米饭外吃饺子和馄饨、面条等，经常给他换花样，多吃五谷类食物。宝宝的饭要细、软、烂、淡，适合宝宝的消化系统。