Q如果半月板损伤了能快步走锻炼吗？

男 58岁 2019-01-18

描述：

半个月前不小心扭伤了右边的膝盖，当时就疼的很厉害，去医院检查后，大夫说是半月板损伤，休息了半个月膝盖现在不疼了，请问医生，如果半月板损伤了能快步走锻炼吗？

: 陆斌骨科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

半根据你的描述，你膝盖半月板损伤才刚刚恢复了半个月，虽然说现在已经不很疼了，但是恢复的时间还是很短，还没有完全愈合彻底，所以如果半月板损伤后暂时是不可以快步走来进行锻炼的。因为半月板损伤后，或者是撕裂后恢复的是非常慢的，半月板在损伤后没有单独的血管给半月板提供营养。半月板损伤后，平时如果不注意休息的话，或者运动过于频繁，可以使半月板损伤的部位不愈合，或者愈合的很慢，然后会引起软骨以及滑膜等其他地方的病变，最终会导致关节发炎的不良后果。