Q内分泌失调可以吃蜂蜜吗

女 34岁 2019-04-24

描述：

最近脸色很不好，暗黄色的，脸上的斑越多了，睡不好，朋友说内分泌失调，让喝些蜂蜜，请问内分泌失调可以吃蜂蜜吗？

: 苏旭东内分泌科 副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

现在人生活压力很大，内分泌容易失调，内分泌失调使很多女性皮肤突然出现了黄褐斑，肥胖，长痘痘等，蜂蜜具有神奇的功效和很高的营养价值，多喝蜂蜜对身体有好处。1.蜂蜜含有很多人体必需地氨基酸，维生素等，多喝能美容养颜，也可以调节内分泌、补充体力缓解疲劳，增强抵抗力。不同的蜂蜜保健功效不同。鲜百合蜂蜜鲜百合50克，蜂蜜l～2勺。百合放碗中，加蜂蜜搅拌，上屉蒸熟。2.中医认为梨味甘、微酸、凉。具有润肺清热，清痰降火、清胃泻热、养阴生津、滋肾补虚和通便的作用。要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬，多喝水。