Q月子里贫血可以吃红枣吗

男 2020-11-18

描述：

月子里贫血可以吃红枣吗

: 王永敏血液内科 副主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

月子出现贫血的现象，吃红枣是挺好的，红枣中它含有丰富的维生素，C对提高人体的抵抗力有很大的帮助，而且还可以补血。红枣它是属于滋补的营养品，所以月子期间直接吃或者用于煲汤，效果都比较好。但是坐月子期间一定要注意调理消化和吸收，因为产后身体还比较虚弱，平时如果大补很容易出现上火，不利于健康，所以在这时候一定要避免上火。