Q一个星期几次同房属于正常

女 30岁 2019-01-06

描述：

最近感觉做爱，做的有点多，身体都有点不舒服，感觉有点吃不消，想问问一个星期同房几次算正常？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

性生活的次数应该没有一定的次数规定的，应该根据个人身体状况以感觉不到劳累为宜。因年龄、体质而有所区别。也是因人而异。性生活次数过多容易恢复不好，出现腰膝酸软，四肢乏力，勃起不坚等。一般20－30岁的人，性活动处于旺盛时期，每周可3次左右，正常以过性生活的第二天不出现明显的疲劳,精神萎靡,腰酸乏力等现象,不影响工作和学习为原则,若出现不适提示可能性生活过于频繁了，日常生活中可以多进食高蛋白以及富含锌硒的食物，如羊肉牡蛎等，多做深蹲以及缩肛运动。