Q怀孕后吃苹果就不舒服

女 27岁 2019-03-30

描述：

怀孕有12周了,我很喜欢吃苹果，但是现在一吃苹果肚子就特别不舒服，请问是什么原因？

: 王少为妇产科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

怀孕后吃苹果让人感到不舒服，可能与个人体质、苹果的品种以及食用方式有关。虽然苹果是一种营养丰富的水果，富含维生素和纤维，但有些孕妇在怀孕期间可能会对某些食物产生敏感反应。

在怀孕期间，身体的激素水平变化可能导致消化系统的敏感性增加，某些食物可能会引发不适。苹果虽然健康，但如果食用过量或未彻底清洗，可能会引起肠胃不适。某些苹果品种的酸度较高，可能会刺激胃酸分泌，导致孕妇出现恶心、胃痛等不适症状。建议孕妇在选择苹果时，选择口感较甜的品种，并确保彻底清洗，以减少农药残留的风险。

在怀孕期间，饮食应以均衡为主，尽量避免可能引起不适的食物。如果发现吃苹果后不舒服，可以尝试减少食用量或选择其他水果替代。同时，保持良好的饮食习惯，定期就医，咨询专业医生的建议，以确保母婴健康。如有严重不适，及时就医，确保安全。